#インプット#肩#体調#体を傷めない#槍#練習#YouTube#お家練習#お家時間 今日は自分だけの練習に取り組みたくて、撮影なしで槍練習と扇子練習をしました‼️もったいないけど、良かったです。 撮影無しの練習を、もっと増やすべきでありますがひとまず嬉しい〜❣…
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