お題「#おうち時間」#お家練習
まずやりたいこと→練習したいことをリストアップすると、
・三大基礎ランナーザー
・流れる槍動作
・在宅でできる演舞の技を研究→やりたい動作を取り入れる。演舞構成企画する→槍ノートへ
・演舞をやってみる
以前の記事で書いたキングダムハーツの空がやっていた空中戦のような動きを取り入れ、できないか、と思い、 そこで
まずイメージトレーニングと組み合わせながら
①エアー動作でやる→ ②短い棒やタオルで代用→ ③肩を休ませる→ ①に戻るの繰り返しをしてみようかと。
また、今やることリストは
・槍動画→槍ノートへ書く
・肩の保護
・適度な休息
・体に負担をかけない、座りながら寝ながらストレッチや筋トレ→槍を持つイメージのまま行う
・エアー槍練習ノートを書く
通常の練習に戻れる日まで、しっかり乗り越えたいと思います。
