今日は出勤前に槍を1〜2分振り、帰宅後も数分振れました。本日の練習回数は2回です。
出勤前は出発準備に追われ、帰宅後は遅い夕飯作りと洗濯物等で時間がないため、
忙しい時は、時間ではなく練習回数を上げることを大事にしています。それは忙しいことを言い訳に一切練習しないことを防ぐためです。
🔴時間がなくても槍に触り、1分でもいいから槍を振ることをモットーにしています。
今日の反省
なかなか身軽にできなかった→明日はもっと軽く持ち、軽く始める。もっと気軽に練習を始める。
昨日スポーツチャンバラの長槍チャンプ→大槍大会優勝者である河原瑠我さんの大槍試合を見ました。
いつか自分もこの舞台に立ちたいと思っています‼︎河原さんに会って、色々話してみたいですね。
また、やはり試合風景を見るのは勉強になります。
その時までに槍の流れを磨いておくつもりです。
更新がなく、大変申し訳ありませんでした。
投稿したくてしょうがない気持ちがあるのに、アタマの中が整理できてない状態でした。
実際投稿するとやはり楽しいですね。
ブログを書けることを感謝致します。
現在はレジと倉庫作業のＷワークで、5日間労働です。ですが、毎日一回は槍練の時間を持っています。
繁忙期になって練習出来ない日もありました。
わかったことは、完璧な練習に固執し、重く感じていたことです。
私の目指すことは⇒槍を持つ、振る時 心身共に身軽になることです。
槍を振るう時は、心、体、脳を軽くする。
これが欠けていました。
槍を持つには
❌握りしめすぎ
❌猫背になっている
なのです。
毎日歯ブラシを使う様に、気軽に身軽に槍を振るうこと意識を持ち、今できてる練習回数を維持したいです。
#槍#自宅練習#毎日練習#繰り返し練習
ブログ更新が遅くなり申し訳ありません😭更新は遅れましたが、槍使いは毎日毎回、模造槍で修練し、槍で自身を練っております。
最近から今日までの練習記録を綴っておきたいと思います。
今日のテーマ:1日に何回も繰り返し使うこと。
多少遅くなっても、ストレス溜めないように
槍を振って◯分練習してから出勤する。
まとまった練習時間を取るより、
🔴1日で何回も使う方が、練度が凝縮されて良い。
※その時期や状況に応じてですが。
すぐ取れる位置に槍を置く。
練習中
①内臓引き上げる→呼吸を使う。
②猫背なので後傾にして、胸を開く。
③全身協調同調シンクロして槍を使う。→
注意点: 意識は最初、体を動かさないつもり、くらいがちょうど良い。そうするとピシッとラクに構えられる。また、全身全体をシンクロするには、まずゆっくり動く。
槍を使っている時→内臓引き上げる、と決める＝体調体力内臓機能を調整して高めると思う。
逆に、体調体力内臓機能を調整して高めるため
槍を使う、ことを目指したい。
女性は特に内臓引き上げる意識を持った方が良い
最近生理の時に個人的に少し効果が見受けられた。
痛くなったら、子宮ごと内臓を引き上げる。というのをやって一時的に回避できた。鼻から吸う呼吸を使って。
現在レジ店員とヤマト運輸でWワークをしている。
ヤマトのかなり重い積み作業もこれを使って大変役立っている。この方法で、内臓に負担をかけないから安心してできる。
#趙雲#馬超#槍#練習#イメージトレーニング#イメトレ#姿勢
昨日は勉強でYouTubeに保存してある槍動画集を見てから練習しました。
真三國無双の趙雲と馬超の戦いを見て、物凄く、槍で強くなるための勉強になったのです❗️しっかりイメージトレーニングでき、練習に役立ちました。
仕事として槍さえ有ればいつどんな時も戦える槍使いになりたい…❗️そう思いました。
槍の課題→細い力で重いものを動かす→
①重いものの軌道をずらす
②武器を打ち落とす
③もしくは、岩に点々と切れ目を入れてパカっと割るような土木技術の方法もある→忍たま乱太郎のアニメで習いました。→ 試合に応用し例えるなら、点々と要所狙いで突き込んで勝つ、みたいな？
薙刀vs剣道や中国大槍術の試合も勉強しました。
労働時間中も、槍を持つ姿勢をキープして
イメージトレーニングもやろうと思います。
#武器商人#模造槍#槍使い#メール
武器商人さんで買った模造槍ですが、
一応交換可能かどうかメールしたところ
👇
樹脂製品の為100%完璧に真っすぐな物は生産が困難です。
オンラインショップのお知らせ内、樹脂製品特性
https://bkso.cart.fc2.com/news?news=479845
の中で詳しく記載しておりますが、
成型後金型から取り外した後、冷える時に歪みが出てしまいます。
舞台、写真動画撮影、コスプレ等での使用を前提として生産しておりますので、
数メートル離れて分からないような傷や若干の歪みは許容させて頂いております。
もちろん数センチ歪んでいる場合は不良品ですが、出荷前に全品検品しております。
ただ輸送中に重い荷物が乗ってしまい大きく歪んでしまう事もありますので、そのような場合はご連絡いただければ幸いです。
との解答でした。もう一個買ってみようかなとも思いますが、自力で直したりメンテナンスすることも武器を扱う者として、槍使いとしてできなきゃダメだと思いまして。
でも目的は槍の鍛錬、演舞、槍を使って心身の健康を保つこと、ですから
モノに拘るのは初心者のレベルと思うのです。
気にならなくなったらレベルアップしている。
気にならなくなったら、新しい穂先が手に入るかも。
と思ってます。
#槍#槍使い#練習#自宅練習
やっと体調が回復し、槍練を再開しました。
5分くらいですが、以下のことを心掛けました。
上手くいかない時の対処法
①上手くいかない気持ちと切り離す。継続していくには上手くいかない気持ちはカンケーない。
②マスターして、演舞発表できるレベルに達すること、心の健康を保つ、ストレス発散、などが目的。
→継続すると必ず何らかの気づきがある‼️いまの自分に必要な要素、メッセージがわかる。
③気付き、改善点、次回の取り組み をキロクする。
#槍#槍使い#やる気#練習
槍を振る時重かったら、抗わず
描きたい方向にゆっくり大きく繰り返し描く練習をしています。
槍の穂先はしなるとより重いので、まずは描きたいように槍で軌跡、流れを描けるようにしたいです。
また、メンタリストDaiGoさんややる気の出し方動画で学びましたが
気持ちを切り離してスムーズに練習を開始する意識を持ち始めました。
今必要なのは、スムーズに始める。たくさん練習を重ねるには、これが1番重要です。
